血压患者服药应注意什么?高血压吃药前后别喝酒高。张先生是一家器材公司的销售经理,有五年的高血压病史,常年吃降压药维持,由于正值事业上升期,喝酒应酬是常有的事。这天,张先生由于感到头特别晕,就吃了平时两倍的降压药才出门,谁知夜里应酬回来就感到心跳加快,全身乏力,晕倒在卫生间,妻子帮他测血压,发现只有70/48毫米汞柱。被120送到医院后逐渐转危为安。 饮酒本身并不可怕,适度饮酒还会...15-3-25
本期坐诊:海口市中医院主治中医师黄玉龙 患者咨询:转眼入秋,天气还是很燥热。家有老人,如何通过日常饮食预防心血管疾病? 医师答复:夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,有必要调补一下身体,也为寒冬的到来储备能量。 要预防心血管病发作,最好计划好食谱。膳食纤维是最容易被忽略的食物,可以缓解便秘等肠道疾病。豆类可以帮助我们的身体补充雌激素。此外,还要注意的是蔬...15-3-25
老人养生健脑 做做手部小动作 手部运动是一种最简单的养生方法。中老年人在家的时候,手只要腾得出空来,就不妨做点小动作。这是因为,手是日常健脑的最好活动部位,常做手部运动,可以预防脑部衰老,减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。 旋转拇指:如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,...15-3-12
海南异地就医医保即时结算范围再扩大 近期将与甘肃全省“牵手” 目前与河南、江西、成都等地区正在洽谈 已与16个省53个统筹区“合作” 2015全国两会期间,“医保早日实现全国‘漫游’”呼声再起,海南先后与十多个省份签订异地就医结算合作协议,让许多异地就医患者可享医保即时结算的便民举措,也受到了关注。记者5日从海南省社保局获悉,在与16个省53个统筹区签订异地就医结算合作协议的“成绩单”上...15-3-10
冬季的如约而至让我们携手一起送给年迈的父母亲一个温暖的寒冬,让父母亲去享受本应该享受的美好!既然玩不动激情,哪何不来一趟自由轻松的养生之旅呢? 三亚大东海旅游区 一、三亚市国际旅游岛候鸟、养生胜地三亚位于海南岛的最南端,是中国最南部的热带滨海旅游城市,是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区(平均寿命80岁)。三亚市别称鹿城,又被称为“东方夏威夷”,位居中国四大一线旅...15-3-10
一、 长寿补助标准 300元/人.月。 二、 申报时间 7月31日前办理申报登记。当年度申报预算下年度补助金。 三、 申报地点 老人户籍所在的乡(镇)政府、街道办事处 四、 申报对象 下年度年满一百周岁的本省户籍老年人。 五、 申报人 为老人本人以及赡(扶)养人,“三无”老人由老人所在村(居)委会为申报人。 六、提交资料 (一)申报人及老人本人户口簿、身份证; (二...15-3-9
老年人由于机体衰老,眼部功能下降,会出现普遍性的花眼,其实,日常生活中老年人可以一些简单的方法来预防眼花,缓减眼部疲劳。 1、经常眨眼。利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。 2、经常转动眼睛。眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。 3、从暗处到阳光下要闭目。不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的...15-3-9
海南异地就医医保即时结算范围再扩大(海南医保政策) 近期将与甘肃全省“牵手” 海南医保政策目前与河南、江西、成都等地区正在洽谈 已与16个省53个统筹区“合作” 2015全国两会期间,“医保早日实现全国‘漫游’”呼声再起,海南(海南医保政策)先后与十多个省份签订异地就医结算合作协议,让许多异地就医患者可享医保即时结算的便民举措,也受到了关注。 记者5日从海南省社保局获悉海南医...15-3-6
他們從北方飛來,待到故鄉雪融化、春暖花開時再“飛”回去﹔他們與候鳥一樣“遷徙”天涯海角,三亞成了他們的“棲息地”﹔他們生活簡單卻豐富多彩,打扑克、抖空竹、唱歌跳舞……他們,就是來三亞過冬的老人,被大家稱為“候鳥”。候鸟老人为农民工演出 椰風、海韻、陽光、沙灘……三亞這座位於北緯18°的熱帶濱海旅游城市,每年的冬季,街頭隨處可見“候鳥”老人的身影。海月广场下棋的老人 “候鳥...15-2-11
旅居老人首选老人公寓 黑龙江哈尔滨市75岁的王玉满和老伴已经是第八年来三亚越冬了,老两口和往年一样今年又住在距离海边较近的三亚大东海老人公寓。用老人的话讲,在这住习惯了,每天步行到海边吹海风、拾贝壳,不用像在北方过冬那样只能猫在家里不敢出门了,生活很惬意。在这里王老结实了来自东北三省、内蒙、山西等各地的老年朋友。公寓负责人介绍,很多高龄老人选择住在老人公寓,因为在公寓里,有专人...15-2-11
冬季的三亚,艳阳高照,吸引越来越多候鸟前来猫冬。随着候鸟数量的增多,问题也就来了。近期,媒体、网络频现三亚湾候鸟丑闻:从游客违规搭帐篷与执法人员发生冲突到候鸟老人摆桌收打牌摊位费裸体抗法,虽说不文明现象在少数,但三亚湾之乱象越发引起网友及社会重视。(1月29日南海网) 随着春节将至,选择在三亚过冬的候鸟老人越来越多,问题也越来越突出。有媒体走访三亚湾海月广场一带,发现凡树荫下...15-2-8
为方便来三亚过冬度假的老年朋友,珊瑚网小编特收集三亚最新的公交线路,共来海南养老的老年朋友查询出行。 1路(同心家园3期 - 鸿港市场) 线路介绍:市区线路;全程票价2元 同心家园3期 - 东岸村 - 东岸假日 - 丹州村 - 市总工会 - 财政大厦 - 迎宾花园 - 月川小学 - 月川老干区 - 市五中 - 市交通运输局 - 市政府 - 创业大厦 - 汽车总站 - 市二中 - 一方百货 - 一市场路口 - 鸿...15-1-2
12月20日珊瑚老年网三亚夕阳红接待中心李阿姨在带领老年朋友排练元旦的演出节目。 李阿姨耐心的教候鸟老人排练~, 哎呀!还是不整齐,再来一遍... 室外排练合唱节目 专车接送到户外排练舞蹈节目室内排练合唱节目郑阿姨耐心的在示范辅导排练夕阳红老年度假公寓的管家小妹在为北京的刘奶奶准备按摩器。哈哈~这是河南许昌的老大爷在搓麻...,看看他们一个个认真的,自摸一个~又是一圈~今天公寓统一组织去亚龙湾逛...14-12-22
西北风,吹的冷,WIFI信号弱,挤不上,这让老人怎么过。这是一位入住琼海天来泉疗养基地候鸟老人潘老发来的信息。因受寒流影响,这几天海南的气温最低降至13°,使来琼海天来泉避冬的老人在海南也过上了冬天。天来泉度假基地因由自己全面的服务优势,这几年北方候鸟老人的喜爱,入住的老人越来越多。 12月初至12月20日就有一个800人的老年团队入驻天来泉疗养基地,加上基地会员散客目前接待量有1500多人,...14-12-18
郑州有一群“候鸟老人”,为躲雾霾和寒冷,经常飞到海南过冬,天暖和了再回来在河南,这种短期异地养老需求正不断增多由此也带动了海南老年公寓房租上涨;专家分析,因环境因素,近年来不少人往南方乃至国外走,实际上也是在倒逼政府积极治霾 在郑州也有一群人,被称为“候鸟老人”,他们天冷时到海南过冬,待到春暖花开时再回来。他们来回“迁徙”,为的是躲避寒冷和雾霾。这两年,这种短期异地养老的需求在...14-12-18
随着国内大部分城市天气逐渐转冷,而三亚的天气依旧温暖如春,使得越来越多的候鸟老人开始涌入三亚,享受三亚的冬日阳光。这些来三亚过冬的“候鸟”老人中,有因为喜欢三亚选择过来的,也有因为身体原因过来养老的,更有来体验服务选择来三亚的。三亚海月广场的过冬候鸟老人 在三亚湾的海月广场上,因为候鸟老人逐渐增多,这里也显得越来越热闹。打牌、打麻将、拉琴、闲聊的“候鸟”老人“占”了整个广场,...14-12-18
12月1日全國中老年健身舞匯演將在海口起舞,來自河北、山西、江西、廣西等省份的11支優秀參賽隊伍將在12月1日同臺飆舞。 2014年全國中老年健身舞匯演,通過南海網面向全國的網絡傳播,以“文藝匯演+度假養生”的形式,在海南搭建一個全國中老年朋友互相學習切磋、寓教於樂的文藝展示與交流的高品位平臺。據了解,本次活動由海南省精神文明建設指導委員會辦公室、海南省老年工作委員會辦公室主辦;海南...14-12-16
12月5-19日,2014年天涯海角国际婚庆节上千对金婚银婚伉俪,以及国内外有关知名艺人、团体及社会名仕齐聚天来泉,再叙人生佳话,共筑健康人生!12月5日首批金婚银婚伉俪入住天来泉,一对对幸福快乐的伉俪携手走进天来泉。他们是来自全国各地的会员,在天来泉欢聚一堂,共同分享幸福美满婚姻带来的喜悦。伉俪们在温泉池里享受老年人迟来的浪漫,这是人生最有意义的享受,也是最珍贵的金婚银婚纪念品。温泉水滑...14-12-15
12月中旬,我乘坐海航航班从滴水成冰,白雪皑皑的黑龙江省飞往艳阳高照、冬暖如夏的海南省三亚市疗养度假。虽然时值深冬,但是,这座被誉为“东方夏威夷”美称的滨海城市依然鲜花盛开,绿树成荫。也许是职业习惯的使然,作为新闻记者每到一处,我的目光习惯聚焦于民生。在三亚市,无论是海边沙滩,还是椰林广场;无论是旅游景点,还是居民住宅小区,随处可见操着北方口音的“候鸟”老人们的身影 椰子树下...14-11-15
“大家收腹收臀,跟着我一起跳,一脚向后擦地伸出,绷脚点地……”舞蹈室里学员们目不转睛地跟随贾老师的示范,专心致志地学着一招一式。这是刚刚开学的天来泉老年大学舞蹈课上的一幕。11月10日,天来泉老年大学2014年秋季新学期正式开课。本学期的课程新增了许多新鲜活力的元素,在去年的书画、摄影、舞蹈、根雕、英语、模特、手工课等基础上,新增了二胡、手风琴、葫芦丝、京剧社活动等项目,极大地丰富了...14-11-15
¥1490 元/人起
海南恒大海口湾康养度假基地位于海南省海口市龙华区杜鹃路与海棠路交界处的海口湾,南邻滨海大道,北靠滨海休闲公园,西邻秀英港口国际游艇码头,...
¥5280 元/人起
海南陵水清水湾海洋之韵康养旅居基地,位于被誉为“会唱歌的沙滩“之称的三亚清水湾,这儿毗邻国家4A级旅游度假区赤岭风景区,坐落于海南省陵水英...
¥1700 元/人起
海南陵水香水湾逸百年康养基地由荣盛发展投资兴建,基地坐落于被誉为“珍珠海岸”的海南香水湾旅游度假区,与全球最著名的度假胜地夏威夷、迈阿密...